如何踢出完美的弧线球

如何踢出完美的弧线球

体育新闻2020-07-21 20:28:50

大家好,今天给大家讲的是如何踢弧线球,我相信很多朋友都在寻找,这是大家都非常需要的。

因为能用内脚背或者外脚背踢出弧线球是比赛必须的技能之一。你可以在场上用弧线球传中、任意球破门、发角球等,是一项非常有用的技巧。

1、触球位置:

不同的人对脚触球的位置有不同的看法,这确实和你的偏好有关。

图1-触球位置-01

图2-触球位置-02

了解如何踢出弧线是非常非常重要的,怎样能划出完美的弧线?怎样能更远一些?怎样可以射门?

2、动作要领:

踢球靠近脚尖的位置;

和射门时一样,你的支撑脚要略微靠后一点;

关键动作:摆动臀部给球一个弯曲的力,这一点很重要,这也是能踢出完美弧线球的秘诀之一。

不要仅仅使用你的腿,只使用腿只能踢出旋转但没有力量和准度,如下图:

图3-错误示范

所以为了踢出完美弧线一定要摆动你的臀,如图所示:

图4-摆臀动作

我们展示两组示范:

图5-完整示范

图6-完整示范

3、射门要领:

下面进一步给大家讲射门时如何用臀部发力给球一个弯曲的力,甚至球还会有一点下沉。

例如,我们在禁区外,在比赛时我会轻轻将球向侧前方推一点和正常射门一样,这一点很容易理解,射门时你也不希望球离自己太近,踢弧线球时也一样。

如果球离你很近的位置,当你想踢弧线球的时候是踢不出来的,尤其是我告诉过你我们不是仅仅用腿发力,还要用我们的臀部;

在比赛中,当我接到球,会把它向侧前方推一点,这样就留出来一点空间和角度去踢球;

图7-角度位置

脚触球的地方略微偏后一些,摆动我的屁股踢球脚随之落地,踢出了一个既有力量还带着下沉的球,如下图所示:

图8-触球位置偏后

下面我会用靠近脚尖的部分踢,仍然会摆动我的臀部随之踢球脚落地,这样就踢出了一个弯钩状的弧线球,如下图所示:

图9-触球位置靠近脚尖 来两组完整动作示范:

图10-完整动作示范-右

图11-完整动作示范-右

为了让踢出的球更有弧度,我们的臀部是充分展开的,这样踢出的球会先向外然后再转回来,如下图所示:

图12-完整动作示范-左

图13-完整动作示范-左

注意:当你罚任意球的时候,还会面临另外一个问题—人墙,简单讲讲。

很多人踢球的球像这样,在旋转却没有弯曲的效果,如图所示:

图14-人墙错误示范

想踢出有力量、越过人墙并带着明显的弯曲下沉的球,你需要注意以下几点:

和射门一样,需要绷直腹部,中心向前;

如果身体过分后仰的话,球就会打飞机;

身体前倾,低头看球;

图15-越过人墙示范

图16-越过人墙示范

人墙的位置、你的站位、球射向的位置,这些问题也非常重要,今天我们讲了踢弧线球的方法,这是最常用的任意球破门方法,越过人墙就是最难的部分了。当我射门的时候不是看着门而是盯着球看,踢球时就把注意力集中在球上,其他的顺其自然,多加练习会有收获!今天就说到这里!更多精彩内容请继续关注足球之路!

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