中医经络穴位巧记方法与诀窍

中医经络穴位巧记方法与诀窍

体育新闻2020-07-21 11:58:26

最近有不少朋友在问:怎么记忆经络穴位?其实,学习中医经络穴位有不少的巧记方法,也有一些背诵经络穴位的记忆秘诀,有不少朋友都反映经络穴位挺难记忆的,而且人体有那么多的穴位——360多个!那么,究竟怎样巧记这些穴位呢?

我们根据经验来看,要记住中医经络穴位的方法有以下几个:

(十二时辰对应的十二经络走向图)

1、先熟悉经络,再记住穴位。

先熟悉十二正经,手足三阴三阳经,他们的走向是怎样的?从手太阴肺经到足少阳胆经,人体十二时辰的一个经络大循环,作为学习中医推拿按摩的朋友,必须在记忆穴位的同时要熟知的部分!学习奇经八脉的名称与大概走向,重点要学习任督二脉起点与终点的走向!

(肺经与大肠经的走向图)

熟悉了经络的走向了之后,接着就慢慢的从每一条经络上的穴位开始记忆,起始的穴位与终点的穴位是必须要会的,中间的穴位也要好好的一个个记忆,其实慢慢记忆的话,也不会难记,关键是多运用!

(手背经络穴位图)

2、根据不同部位,记忆该部位的穴位。

上面讲述的第一种方法,很适用于专业人士学习经络穴位,经络穴位逐一攻破!不过,有一部分人,记忆的特点不同,也是可以采用根据不同部位的穴位,来逐一记住。如手部的穴位,手指上的穴位,手腕上的穴位,肘部的穴位都有哪些,一个个来记忆,也是很快能够掌握的!

(足三里穴位的定位图)

3、根据不同的特殊功效,记住经络穴位。

另外,针对不少朋友是业余时间来学习经络穴位的,所花费的时间也不多,那么这种情况之下,就要以实用为主了!就要根据不同的特殊功能来记忆经络穴位了!如增强人体肠胃功能的穴位或者说是长寿穴位——足三里,调理牙痛的穴位——合谷穴,治疗腰痛的穴位——承山穴,调理皮肤病各种疹的——曲池穴位,还有其他的。这个方法非常适合普通人学习,使用这种方法记忆经络穴位,也是一种非常有效,而且很实用的方法!

记忆中医经络穴位的方法还有非常多,我们就不一一列举了,以上三种方法也是可以相互贯通,一起运用,反正以记住经络穴位为目的,运用什么方法了巧记都是可以的!

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